Elizfreiri- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя Elizfreiri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

67,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

1527 ккал

Жир: 46,91г | Белк: 123,31г | Углев: 186,69г. Завтрак: Banana Caturra, Tirol Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral (25g). Обед: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Chuchu Cozido, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Tirol Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Visconti Torrada Integral, Pêra Portuguesa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tirol Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elizfreiri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elizfreiri- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

Elizfreiri-Изменение Веса