pozitronik- Журнал, 30 авг 14

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2014

93 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2014:

1838 ккал

Жир: 82,37г | Белк: 106,55г | Углев: 172,79г. Завтрак: Valio Сливочное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Булка Арбатская с Маком, Valio Сыр Oltermanni 55%, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная. Обед: Наша Рыбка Сопа Солёно-Сушёная Неразделанная, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Гранат. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 30 авг 14

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса