-Nymeria-- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя -Nymeria- | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

71,8 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

763 ккал

Жир: 42,64г | Белк: 12,92г | Углев: 86,95г. Обед: Lidl Pain Multicéréales Foncé, Auchan Vinaigre Balsamique de Modène, Huile d'Olive, Simplement Bon et Bio Betteraves Rouges, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Avocat, Sucrine. Ужин: Seeberger Cranberries. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: travail sur ordinateur - 6 часа, Йога - 25 минуты, Отдыхать - 9 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

J'ai eu une période de "pas faim du tout" où je picorais juste une tomate dans la journée. Depuis quelques jours, je remange comme avant (enfin, ça reste l'été, donc c'est salade composée ^^). Avec la vague de chaleur annoncée, je pense que je vais plus boire que manger soit dit en passant :/

11 июл 22 написано членом: -Nymeria-


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Nymeria--Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Nymeria-- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

-Nymeria--Изменение Веса