munkal- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя munkal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Visst är det svårt att hålla koll och äta bra när man reser runt på semestern 🙈

72,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

1468 ккал

Жир: 61,54г | Белк: 47,90г | Углев: 177,67г. Завтрак: Tassimo Latte Macchiato, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Flora Smörgåsmargarin, Södervidinge Skånskt Finbröd. Обед: Somersby Sparkling Rosé, Blå Band Gräddsås, ICA Sugar Snaps, ICA Köttbullar, Nypotatis. Ужин: Garant Brantevikssill, Pärsons Enrisrökt Medwurst, Flora Smörgåsmargarin, Södervidinge Skånskt Finbröd. подробнее ...

3652 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Håller med dig helt och hållet!

11 июл 22 написано членом: Grimey#error

Håller med, det är supersvårt men jag tänker att man kanske inte måste vara supernoga men försöka ha lite koll. För mig kommer det bli nya tag efter semestern 😎

11 июл 22 написано членом: Happiz

Happiz jag ska försöka att inte spåra ur och lägga på mig mer nu, men det blir lättare att ta tag i detta ordentligt efter sommaren 😅

12 июл 22 написано членом: munkal

Så har jag tänkt. En vecka semester återstår och jag har bestämt mig för att börja ta nya tag nu…

24 июл 22 написано членом: eviglivstil


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

munkal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

munkal- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

munkal-Изменение Веса