Piotr.K.- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

79,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

1777 ккал

Жир: 54,03г | Белк: 84,31г | Углев: 239,52г. Завтрак: Chleb Biały, Cebule, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Pomidor Malinowy. Обед: Chleb Biały, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Pomidor Malinowy, Piątnica Śmietana 18%, Cebule, Pilos Twaróg Półtłusty. Ужин: Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Перекус/Другое: Biedronka Jabłko, Kawa, Mentos Mentos, Biedronka Jabłko. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса