irina_rinayka- Журнал, 11 июл 22

Параметры Пользователя irina_rinayka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2022

95,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2022:

2019 ккал

Жир: 58,50г | Белк: 126,28г | Углев: 245,54г. Завтрак: Брест-Литовск Кефир 1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Евроопт Апельсин, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Творог 5%. Обед: Куриное Филе, Растительное Масло, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Ржаной Хлеб. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Куриные Котлеты, Ржаной Хлеб, Помидоры. Перекус/Другое: Спартак Пастила с Мармеладом, Orion Choco Pie. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina_rinayka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina_rinayka- Журнал, 11 июл 22

Оставить свой Комментарий

irina_rinayka-Изменение Веса