Amatista2206- Журнал, 29 авг 14

Me siento feliz, 1 kilo 500 grs. menos, es demasiado bueno. A continuar firme para llegar a la meta.
Saludos a todos, Vamos que se puede¡¡¡¡

67,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1716 ккал

Жир: 79,29г | Белк: 64,11г | Углев: 195,98г.   Завтрак: Nestlé Fitness Galletas con Salvado de Trigo, Lipton Yellow Label Tea, Mandarinas, Regimel Mermelada Berries. Обед: Palta, Carne, Té (Infusión), Apio, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón, Chef Aceite de Pepita de Uva, Habas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Ужин: Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras, Lipton Yellow Label Tea, Iansa Stevia Cero K. Перекус/Другое: Aceitunas Verdes, Pie de Limón, Loncoleche Leche Cultivada Light. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...