Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brunads89
Журнал
10 июл 22
brunads89- Журнал, 10 июл 22
Параметры Пользователя brunads89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2022
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2022:
762 ккал
Жир: 17,42г | Белк: 42,68г | Углев: 107,47г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Italac Leite Integral.
Обед:
Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Suco de Abacaxi, Hortifruti Batata Doce Cozida , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates, Alface.
Ужин:
Alface, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Hortifruti Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura).
Перекус/Другое:
Kellogg's Cracker Integral 7 Grãos.
подробнее ...
1993 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 3 минуты, Google Fit - 23 часа и 57 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brunads89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю