Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JJSinger
Журнал
07 июл 22
JJSinger- Журнал, 07 июл 22
Параметры Пользователя JJSinger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
29,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2022:
1000 ккал
Жир: 32,50г | Белк: 43,00г | Углев: 146,00г.
Завтрак:
Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat.
Обед:
Panera Bread Blueberry Pomegranate Smoothie, Panera Bread Greek Yogurt with Mixed Berries Parfait.
Ужин:
Starbucks Lime Frosted Coconut Bar, Starbucks Strawberry Acai Refresher (Grande).
Перекус/Другое:
Jack Link's Original Beef Jerky (100 Calorie Pack).
подробнее ...
392 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JJSinger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю