Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Malezhka
Журнал
07 июл 22
Malezhka- Журнал, 07 июл 22
Параметры Пользователя Malezhka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022
70,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 июля 2022:
1396 ккал
Жир: 47,31г | Белк: 105,89г | Углев: 139,92г.
Завтрак:
Now Foods Liquid Chlorophyll, Metro Chef Черника Замороженная, Сухие Семена Чиа, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Baytler Гхи Топленое Масло , Банан, Село Зелёное Яйцо Куриное С1.
Обед:
Инжирный Персик, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Бурый Рис Отварной, Кинза, Укроп, Петрушка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Скумбрия Запеченная.
Ужин:
Лук, Pomito Мякоть Помидора, Barilla Спагетти Цельнозерновые , Лимонная Цедра, Петрушка, Чеснок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе.
подробнее ...
2604 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Malezhka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю