Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Moniqwadup
Журнал
09 июл 22
Moniqwadup- Журнал, 09 июл 22
Параметры Пользователя Moniqwadup
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2022:
1589 ккал
Жир: 74,00г | Белк: 99,58г | Углев: 129,71г.
Завтрак:
Grated Cheddar Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Fried Egg, Future Life High Protein Brown Bread.
Обед:
Greek Salad, Pringles Sour Cream & Onion, Grapefruit (Pink and Red and White), Oranges.
Ужин:
KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Beef Steak (Lean and Fat Eaten).
Перекус/Другое:
Coffee with Milk and Sugar, Five Roses Tea, Sugar.
подробнее ...
2835 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 1 час, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Moniqwadup-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю