Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ian_sd
Журнал
09 июл 22
ian_sd- Журнал, 09 июл 22
Параметры Пользователя ian_sd
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2022:
1676 ккал
Жир: 79,45г | Белк: 83,31г | Углев: 169,64г.
Завтрак:
Krispy Kreme Chocolate Iced Creme Filled Doughnut, Dempster's White Thick Slice Bread, Cheese.
До Обеда:
The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans, Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews (Package).
Обед:
Sweetgreen Spicy Broccoli, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Trader Joe's Crunchy Slaw with Chicken, Crispy Noodles & Peanut Dressing.
До Ужина:
Trader Joe's Mango & Cream Yogurt, Bananas.
подробнее ...
2459 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Супермаркет Торговый - 1 час, Surfing (strenuous) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 13 минуты, Спать - 6 часа, Принятие Душа - 7 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ian_sd-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю