maki_cha- Журнал, 09 июл 22

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2022

48,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2022:

1889 ккал

Жир: 55,26г | Белк: 140,55г | Углев: 198,46г. Завтрак: コーヒー, サラヤラカントS, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン)BPなし, きな粉, 山本漢方製薬オオバコダイエットサポート, UCC コーヒーフレッシュ, 黒蜜. Обед: アマノフーズ野菜のおみそ汁, トウモロコシ, 銀鮭, コストコココナッツMCTオイル, ズッキーニ. Ужин: 甘エビ, いくら, うに, ホタテ, サーモンの刺身, ご飯. Перекус/Другое: アサヒビールスーパードライ. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 09 июл 22

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса