Miti_mm- Журнал, 08 июл 22

Параметры Пользователя Miti_mm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июля 2022

74,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июля 2022:

875 ккал

Жир: 22,15г | Белк: 61,45г | Углев: 107,98г. Завтрак: Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo, Tutti Giorni Massa Pronta para Tapioca. Обед: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Queijo Parmesão (Ralado), Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Laranjas Doces (tipo Navel). Перекус/Другое: Casa Madeira Geléia de Amora, Sans Souci Iogurte Natural Light. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miti_mm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miti_mm- Журнал, 08 июл 22

Оставить свой Комментарий

Miti_mm-Изменение Веса