fsm21- Журнал, 06 июл 22

Параметры Пользователя fsm21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2022

58,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2022:

1612 ккал

Жир: 59,93г | Белк: 111,45г | Углев: 154,99г. Завтрак: 杂粮面包, 浓缩咖啡, 圣女果, 煎鸡蛋, 白玉黑豆豆浆（不加糖）. Обед: 金针菇, 牛排（只吃瘦肉）, 煮鸡蛋, 杂粮饭. Ужин: 太平苏打饼干, 山姆全脂牛奶, 圣女果. Перекус/Другое: 安慕希希腊风味酸奶, 太平奶盐味梳打饼干. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fsm21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fsm21- Журнал, 06 июл 22

Оставить свой Комментарий

fsm21-Изменение Веса