Fledgist- Журнал, 21 май 11

Параметры Пользователя Fledgist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Down another half-pound (more or less). Yesterday I had a bad sinus headache for the first time this year; the down side of living in the South. It's the first I've had in a very long time, possibly related to changes in temperature and pressure, a warm (well, hot) period following a very cool one. It interrupted my plans for exercise; I wasn't going to the gym while I felt that lousy. Instead I went home and napped. Did me some good, I think.

99,3 кг Потеряно до сих пор: 53,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2011:

1282 ккал

Жир: 35,59г | Белк: 58,28г | Углев: 156,80г. Завтрак: Fat Free Spread, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Orange Juice, Bananas, DanActive Yogurt, Toasted Whole Wheat Bread, Fried egg, turkey bacon. Обед: Trader Joe's Lightly Smoked Sardines in Olive Oil. Ужин: Asiago Cheese, Shiraz wine, Green Giant Garden Vegetable Medley. подробнее ...

2785 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Morning, sometimes a nap will do wonders for how you feel..The pressure of a front coming does me the same way.. Hope your feeling better soon Have a great Saturday..............Bren

21 май 11 написано членом: BHA

Congrats on the continued weight loss. And on listening to your body and taking a nap - I love naps, so restorative.

21 май 11 написано членом: sarahsmum

Losing wt while feeling lousy at the same time, is not the easiest thing to do. I've been fighting with sinus problems myself lately. Glad to see you are still losing. Keep at it and hope you start feeling better soon.

21 май 11 написано членом: oscar96

Oscar96, thanks. I am feeling better. My weight is paused, though.

22 май 11 написано членом: Fledgist


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fledgist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fledgist- Журнал, 21 май 11

Оставить свой Комментарий

Fledgist-Изменение Веса