Amirielka- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя Amirielka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2022

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

1239 ккал

Жир: 54,86г | Белк: 56,25г | Углев: 132,92г. Завтрак: Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом и Бананом, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Авокадо Авокадо, Акватория Семга Набор К Пиву, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Обед: Шарлиз Зефир с Клюквой, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шарлиз Зефир с Клюквой, Наша Трапеза Паштет из Гусиной Печени, Гречка Отварная, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Помидоры, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад. Ужин: Село Зеленое Творог 5%, Большая Кружка Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Перекус/Другое: ВкусВилл Квас Хлебный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Черешня, ВкусВилл Квас Хлебный. подробнее ...

438 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 50 минуты, Samsung Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

😎👌

07 июл 22 написано членом: Arodaxis!

👋😊🚲

07 июл 22 написано членом: Amirielka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amirielka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amirielka- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

Amirielka-Изменение Веса