Martin404i- Журнал, 07 июл 22

Параметры Пользователя Martin404i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Отвес на весах есть, поэтому будет и тут, хоть и не особо правильный.

47 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2022:

1010 ккал

Жир: 30,27г | Белк: 36,89г | Углев: 152,54г. Завтрак: Нектарин, Помидоры, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Океан Вкуса Мидии в Рассоле. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печенье, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Пряник. Перекус/Другое: Поджаренный Белый Хлеб, Rusfruit Натуральный Фруктовый Батончик Клюква и Малина, Клубника. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, ноги - 3 минуты, живот 2 - 3 минуты, Бёдра - 18 минуты, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Под не особо правильным я имею в виду, что у меня в подобных приложениях есть "запас" по кг.

06 июл 22 написано членом: Martin404i


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Martin404i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Martin404i- Журнал, 07 июл 22

Оставить свой Комментарий

Martin404i-Изменение Веса