EstherGR82- Журнал, 06 июл 22

Параметры Пользователя EstherGR82 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2022:

1673 ккал

Жир: 64,12г | Белк: 87,11г | Углев: 189,37г. Завтрак: Pan Blanco, Pascual Leche Entera. Обед: Aceitunas Negras, Zanahorias Pequeñas, Crema de Calabaza, Pechuga de Pollo, Hacendado Regañas, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Empanada de Atún, Pimientos Verdes, Melocotones, Hacendado Leche Entera, Café, Azúcar, Aceite de Oliva. Ужин: Mercadona Sandía, Aceite de Oliva, Tomates, Campofrío Jamón Cocido, Pan. Перекус/Другое: Hacendado Red Velvet. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EstherGR82-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EstherGR82- Журнал, 06 июл 22

Оставить свой Комментарий

EstherGR82-Изменение Веса