AlexDivision- Журнал, 06 июл 22

Параметры Пользователя AlexDivision | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2022:

2186 ккал

Жир: 65,14г | Белк: 124,36г | Углев: 297,75г. Завтрак: Food Tecnologies Proteína Aislado de Soya, Plátano. Обед: Frijoles Refritos, Knorr Arroz con Tomate, Valley Foods Aceite Comestible Sabor Mantequilla, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Перекус/Другое: Gamesa Galletas Marias, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Gamesa Galletas Marias. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexDivision-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexDivision- Журнал, 06 июл 22

Оставить свой Комментарий

AlexDivision-Изменение Веса