donavero- Журнал, 06 июл 22

Параметры Пользователя donavero | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2022

70,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2022:

1896 ккал

Жир: 110,66г | Белк: 116,13г | Углев: 113,83г. Обед: Amandes, Président Comté , Tomates Cerises, Huile d'Olive Extra Vierge, Oeuf Dur, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Ronde des Mers Thon Fumé . Ужин: St Môret Léger 8%, Pain au Lait, LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Président Comté , Carrefour Pommes de Terre Thon au Naturel , Amandes. После Ужина: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Yoplait Petit Suisse 0%, Réghalal Spicy de Poulet. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donavero-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donavero- Журнал, 06 июл 22

Оставить свой Комментарий

donavero-Изменение Веса