Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ms.xorosh
Журнал
06 июл 22
ms.xorosh- Журнал, 06 июл 22
Параметры Пользователя ms.xorosh
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2022
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2022:
1496 ккал
Жир: 42,46г | Белк: 127,24г | Углев: 150,41г.
Завтрак:
Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов, Продуктовая Аптека Сироп без Сахара, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Жареное Яйцо, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный.
Ужин:
Простоквашино Творог 2%, Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Цукаты, Банановые Чипсы, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Lotte Алоэ Вера Напиток, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Cybermass Протеин Кокос.
подробнее ...
1719 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ms.xorosh-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю