Vettemix- Журнал, 29 июл 09

Параметры Пользователя Vettemix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2009

113,0 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2009:

1239 ккал

Жир: 15,26г | Белк: 103,31г | Углев: 177,48г. Обед: Kraft Cheese Cheddar Shredded Fat Free, Fat Free Honey Dijon Dressing, Mixed Salad Greens. Ужин: Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Seasoned Pulled Pork, Fat Free American Cheese Singles, Wheat Bread (Reduced Calorie), ham. Перекус/Другое: Sweet Cherries. подробнее ...

3270 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vettemix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vettemix- Журнал, 29 июл 09

Оставить свой Комментарий

Vettemix-Изменение Веса