Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Skorpi2007
Журнал
30 июн 22
Skorpi2007- Журнал, 30 июн 22
Параметры Пользователя Skorpi2007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2022:
1534 ккал
Жир: 47,64г | Белк: 139,64г | Углев: 140,12г.
Завтрак:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Геркулес Монастырский, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Natura Сыр Сливочный 45%, Курага, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Домик в деревне Молоко 1,5%.
Обед:
Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Макфа Гречка Экстра.
Ужин:
Балтийский Невод Тунец Натуральный, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Тыквенные Семечки, Яйцо, Globus Томаты Черри, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Залесский Фермер Творог 2%, Грейпфрут.
подробнее ...
252 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Skorpi2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю