Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anngrigorenk
Журнал
04 июл 22
anngrigorenk- Журнал, 04 июл 22
Параметры Пользователя anngrigorenk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2022
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2022:
1467 ккал
Жир: 51,14г | Белк: 107,03г | Углев: 118,34г.
Завтрак:
ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Агрокомплекс Мацони 4%, Кабачковая Запеканка с Сыром, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный.
Обед:
Любятово Хлебцы с Отрубями, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Fish House Печень Трески Натуральная, Любятово Хлебцы с Отрубями, ВкусВилл Сухарики Багетные, Креветки (Вареные или на Пару), Italy Тыквенный Суп.
Ужин:
Вино Пино Гри (Grigio), Приготовленная Брокколи (без Жира), Говяжий Стейк (Только Постный).
Перекус/Другое:
Приготовленная Брокколи (без Жира), Амур Рыба Амур , Молочная Станция Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anngrigorenk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю