Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
26 авг 14
Autumn Pearl- Журнал, 26 авг 14
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2014
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2014:
2084 ккал
Жир: 51,32г | Белк: 149,07г | Углев: 256,38г.
Завтрак:
FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Савушкин Хуторок Творог 1%.
Обед:
Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Valio Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима.
Ужин:
Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной с Маслом, Спагетти, Том Ям, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
SAN 100% Pure Platinum Whey, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима, Безе, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Креатин.
подробнее ...
2883 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час и 50 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю