Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ckworksalot
Журнал
04 мар 14
ckworksalot- Журнал, 04 мар 14
Параметры Пользователя ckworksalot
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2014
108,4 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2014:
1937 ккал
Жир: 40,74г | Белк: 115,96г | Углев: 246,99г.
Завтрак:
Old Fashioned Oats, Natural California Raisins, Clover Honey, Cinnamon, Egg White.
Обед:
Light Ranch Buttermilk Dressing, Solid White Albacore Tuna, Natural California Raisins, Baby-Cut Carrots.
Ужин:
Light Ranch Buttermilk Dressing, Healthful 8 Grain Bread, gourmet low sodium turkey slice.
Перекус/Другое:
Natural California Raisins, Banana, Solid White Albacore Tuna, Light Ranch Buttermilk Dressing, Baby-Cut Carrots, Natural California Raisins, Raw Almonds.
подробнее ...
3482 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 37 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 38 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ckworksalot-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю