Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ckworksalot
Журнал
18 авг 14
ckworksalot- Журнал, 18 авг 14
Параметры Пользователя ckworksalot
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wow! So I have continued eating more, averaging 395 calorie deficit each day this month. Should have lost 1.8 based on calories.... not the 8 pounds thus far... SWEEEET!
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
25,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2014:
2247 ккал
Жир: 54,71г | Белк: 194,04г | Углев: 268,08г.
Завтрак:
Kirkland Signature Clover Honey, Egg White, Cinnamon, Sun-Maid Natural California Raisins, Quaker Old Fashioned Oats.
Обед:
Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Six Star Pro Nutrition Protein Bar - Chocolate Peanut Butter.
Ужин:
Chicken Chili, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins.
Перекус/Другое:
Banana, Frozen Strawberries, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Jif Creamy Peanut Butter, Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter.
подробнее ...
2651 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 5 минуты, Тренажер (Медленный) - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ckworksalot-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю