Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ckworksalot
Журнал
27 май 14
ckworksalot- Журнал, 27 май 14
Параметры Пользователя ckworksalot
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2014
100,7 кг
Потеряно до сих пор:
17,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 мая 2014:
2048 ккал
Жир: 54,72г | Белк: 138,07г | Углев: 263,08г.
Завтрак:
Cooked Egg Yolk, All Bran Muffin, Old Fashioned Oats, Natural California Raisins, Kirkland Signature Kirkland Signature Clover Honey, Cinnamon, Egg White.
Обед:
Pepperjack Cheese, 6" Oven Roasted Chicken Breast.
Ужин:
Baby-Cut Carrots, Natural California Raisins, Balsamic Vinaigrette, Baby Spinach, Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Performance Whey 100% Isolate, Creamy Peanut Butter, Strawberries, Banana.
подробнее ...
3240 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ckworksalot-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю