Me_Tessie- Журнал, 03 июл 22

Параметры Пользователя Me_Tessie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июля 2022

60,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июля 2022:

1329 ккал

Жир: 43,88г | Белк: 61,38г | Углев: 181,50г. Завтрак: Thinh Mediteranean Salta Mandlar, Arla Mild Kvarg Blåbär. Обед: ICA Skivad Kallrökt Lax, Sallad, Lätta Smör, Falu Råg Rut. Ужин: Överste Kvarn Tandläkaren Dressing, Tomater, Gurka, Sallad, Garant Grönkålsbiff. Перекус/Другое: De Bron Marsh Mallow , Salt, Coop Popcorn, Eldorado Rapsolja, Garant Laktosfri Lättmjölk, Jordgubbar, Hallon, Elit Nutrition Elit Gainer, Banan. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Me_Tessie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Me_Tessie- Журнал, 03 июл 22

Оставить свой Комментарий

Me_Tessie-Изменение Веса