debbra- Журнал, 28 июл 09

Параметры Пользователя debbra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2009

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2009:

1874 ккал

Жир: 39,03г | Белк: 177,11г | Углев: 231,06г. Завтрак: strawberries. Обед: strawberries, shrimp, broccoli. Ужин: chicken breast, nancy's ranch, cucumber, tomato, lettuce, alternative sweet. Перекус/Другое: tri tip, alternative bagel, dark chocolate, alternative bagel sweet. подробнее ...

2616 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbra- Журнал, 28 июл 09

Оставить свой Комментарий

debbra-Изменение Веса