maki_cha- Журнал, 01 июл 22

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

36.4℃

46,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2022:

1359 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 97,42г | Углев: 172,28г. Завтрак: プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン)BPなし, コーヒー, 山本漢方製薬オオバコダイエットサポート, きな粉, サラヤラカントS, 黒蜜. Обед: ローソンブランパンくるみ&ハイカカオチョコ, ローソン国産サラダチキンスティック MCTオイル入り(チーズ). Ужин: サツマイモ, ガストほうれん草のソティ. Перекус/Другое: ダノンオイコスブルーベリー, 美肌ペースト, セブンプレミアム純粋はちみつ, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック, アサヒ飲料ぶどうサイダー. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 01 июл 22

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса