Nightwols- Журнал, 30 июн 22

Параметры Пользователя Nightwols | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2022:

2124 ккал

Жир: 65,19г | Белк: 109,55г | Углев: 282,74г. Завтрак: Mermeladas y Conservas, Huevo Cocido, Van Camp's Atún en Agua, Galletas de Soda, Kraft Mayonesa, Unimarc Media Palta, Colun Leche con Café Sabor Cappuccino sin Lactosa. Обед: Té (Infusión), Colun Quesillo Light, Pan Francés, Sopa de Verduras, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Pechuga de Pavo, Ideal Pan de Molde. Ужин: Chocolate Dulce u Oscuro, Natur Arroz (20g), Crutones Sazonados, Sopa de Verduras (Enlatada, Condensada). подробнее ...

2614 ккал

Упражнение: Caminar - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nightwols-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nightwols- Журнал, 30 июн 22

Оставить свой Комментарий

Nightwols-Изменение Веса