Vettemix- Журнал, 27 июл 09

Параметры Пользователя Vettemix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2009

113,5 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2009:

1142 ккал

Жир: 11,14г | Белк: 161,40г | Углев: 106,19г. Обед: Fat Free American Cheese Singles, Wheat Bread (Reduced Calorie), ham. Ужин: ground turkey, Wheat Bread (Reduced Calorie). Перекус/Другое: Fat Free American Cheese Singles, ham. подробнее ...

3283 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vettemix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vettemix- Журнал, 27 июл 09

Оставить свой Комментарий

Vettemix-Изменение Веса