Skorpi2007- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022

72,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

1761 ккал

Жир: 67,98г | Белк: 152,92г | Углев: 135,52г. Завтрак: Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Курага. Обед: Петруха Куриные Медальоны, Макфа Гречка Экстра, Мария Масло Подсолнечное. Ужин: Тыквенные Семечки, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри, Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. подробнее ...

314 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 28 июн 22

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса