kleckerspatz- Журнал, 29 июн 22

Параметры Пользователя kleckerspatz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2022

150,2 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2022:

1440 ккал

Жир: 41,79г | Белк: 64,31г | Углев: 204,86г. Завтрак: REWE Bäcker Brötchen , Zimbo Zwiebelmett. Ужин: Tomaten, Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. Перекус/Другое: Lay's Bugles Nacho Cheese, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch und Zucker, Wassermelone. подробнее ...

4605 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kleckerspatz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kleckerspatz- Журнал, 29 июн 22

Оставить свой Комментарий

kleckerspatz-Изменение Веса