stolfat- Журнал, 22 авг 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2014

81,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2014:

2061 ккал

Жир: 82,99г | Белк: 128,18г | Углев: 194,37г. Завтрак: Aldi Graved Lachs, Milsani Deutsche Markenbutter, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Обед: Maggi Broccoli Gratin, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Ужин: Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, REWE Traubenzucker, ESN Designer Whey Mochaccino, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Reiswaffel. Перекус/Другое: Kohlrabi, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). подробнее ...

2903 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 2 часа, Сидеть - 11 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 22 авг 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса