Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LAdymist
Журнал
21 авг 14
LAdymist- Журнал, 21 авг 14
Параметры Пользователя LAdymist
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2014
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2014:
1514 ккал
Жир: 66,82г | Белк: 100,18г | Углев: 131,04г.
Завтрак:
Equate Women's One Daily, Kraft American Cheese Slice, Naturally Nested Egg, Farmland Foods Cubed Ham, Starbucks White Chocolate Mocha (Tall).
Обед:
Franz Big Premium White Bread, Smucker's Seedless Strawberry Jam, Jiffy Creamy Peanut Butter.
Ужин:
Arrowhead Water, Kraft Honey BBQ Sauce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing.
подробнее ...
2639 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Бег - 10 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LAdymist-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю