Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DianaKonstan
Журнал
28 июн 22
DianaKonstan- Журнал, 28 июн 22
Параметры Пользователя DianaKonstan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🙄 чем набирать вес в жару, да с повышенной активностью?
47,1 кг
Потеряно до сих пор:
24,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,3 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Вес лучше набирать зимой в холода, а сейчас можно немножко и поскелетить 😊
28 июн 22 написано членом:
Digitalizator Progressive
Зимой в холода он сам по себе набирается, боюсь привыкнуть к выступающим рёбрам и увлечься потом. Хотя может от месяца, действительно, ничего страшного не приключится)
28 июн 22 написано членом:
DianaKonstan
Диана, отпустить ситуацию)) тоже не могу есть, когда жарко - придумала пить соки калорийные (холодные лучше), стараюсь белок не снижать, а всё остальное по аппетиту (которого нет) - успокаиваю себя, что потом наверстаю. Да, на свои 2600 не ем сейчас, только 1900 в лучшем случае...
29 июн 22 написано членом:
AlynaSun
йогуртами а-ля мама лама, соками)
29 июн 22 написано членом:
Мать котов
Федор, временно нет, но большая активность. В августе, скорее всего, будут)
29 июн 22 написано членом:
DianaKonstan
Дамы, благодарю, но повышать калорийность за счёт сахара, содержащегося во всех соках не очень бы хотелось)
29 июн 22 написано членом:
DianaKonstan
Диана, главное держи норму белка и жиров. Есть у тебя там качественные источники белка и жиров под рукой? 😊
29 июн 22 написано членом:
Digitalizator Progressive
Диги, отвечаю на вопрос… поедая курицу и миндаль в объемах, какими никогда не злоупотребляла😅 в этом стараюсь строго придерживаться необходимого, правда, питаться стала раз в день из-за занятости и логистических сложностей поиска адекватной еды в другое время)
29 июн 22 написано членом:
DianaKonstan
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DianaKonstan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю