Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Moniqwadup
Журнал
28 июн 22
Moniqwadup- Журнал, 28 июн 22
Параметры Пользователя Moniqwadup
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week one, lets do this!
79,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2022:
1688 ккал
Жир: 72,73г | Белк: 105,64г | Углев: 146,04г.
Завтрак:
Pickles, Sliced Ham, Scrambled Egg .
Обед:
Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick, Chicken Thigh.
Ужин:
KOO Beetroot Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets.
Перекус/Другое:
Sugar, Five Roses Tea, Coffee with Milk and Sugar, Bananas , Woolworths Choc Digestive Biscuits, Future Life Protein Crunch.
подробнее ...
2486 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 3 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Moniqwadup-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю