reglanchik- Журнал, 28 июн 22

Параметры Пользователя reglanchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2022

48,6 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2022:

1305 ккал

Жир: 44,14г | Белк: 128,75г | Углев: 98,87г. Завтрак: Пирожок с Картошкой, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Vitazine Протеин, Клубника, Сырники из псиллиума. Обед: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Здоровье из Предгорья Сыр Рассольный Брынза. Ужин: Курица Вареная, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Абрикосы. подробнее ...

1273 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reglanchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reglanchik- Журнал, 28 июн 22

Оставить свой Комментарий

reglanchik-Изменение Веса