Ninadeaquino- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя Ninadeaquino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vamos para o 2° dia usando o plano do FatSecret Premium.
Segunda no JI 🙌🏻

101,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

807 ккал

Жир: 18,80г | Белк: 69,55г | Углев: 95,83г. До Завтрака: Água, Limão. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Chuchu Cozido, Batata Doce Cozida. Полдник: Pirulito, Pasta de Amendoim, Banana. Ужин: Café, Leite (Leite Integral), Pão Integral, Seara Filé de Peito de Frango, Chuchu Cozido. После Ужина: Café, Leite (Leite Integral). подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ninadeaquino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ninadeaquino- Журнал, 27 июн 22

Оставить свой Комментарий

Ninadeaquino-Изменение Веса