kee1oo- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя kee1oo | < Предыдущая Запись |Следующий >

был зажор всяким говном, как итог опять отвес. с этого дня я ровно неделю не буду взвешиваться и буду очень тщательно следить за питанием. если за неделю не будет привеса, то уже пойду к врачу и диетологу

33,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

1023 ккал

Жир: 42,31г | Белк: 27,69г | Углев: 134,06г. Завтрак: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Магнит Банан, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Красная Цена Яйцо С0, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Гречка Отварная. Ужин: Сухие Жареные Орехи Кешью, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический , Провансаль Майонез Провансаль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Картофель Отварной. Перекус/Другое: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Магнит Банан, Белая Долина Пломбир на Сливках. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Попробуй заменить простые углеводы на сложные. Вот хочу поленту попробовать 😊

27 июн 22 написано членом: beefsteakz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kee1oo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kee1oo- Журнал, 27 июн 22

Оставить свой Комментарий

kee1oo-Изменение Веса