SuseJa89- Журнал, 27 июн 22

Guten Morgen, das geht ja noch für das Wochenende. Jetzt geht es weiter damit ich endlich die U80 fix machen kann.

Habt ihr ein Tip für Protein Pulver (normal und Vanille) für mich? Besuche welches zum Backen. Mein Mann möchte jetzt auch mit abnehmen aber ohne Zählen aber mit Low Carb. Ich verzichte zwar nicht ganz auf Kohlenhydrate aber auch zum großen Teil und jetzt will ich mal ein bisschen was backen und ausprobieren.

80,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 11,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1136 ккал

Жир: 23,27г | Белк: 81,10г | Углев: 155,80г.   Обед: Ener Bio Kichererbsen Spirelli, DM Bio Bratöl, Bonduelle Kichererbsen, Maggi Klare Gemüsebrühe, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Möhren. Ужин: K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Hähnchengeschnetzeltes. Перекус/Другое: Teekanne Frio, Schokokekese, Süßkirschen, Johannisbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. подробнее ...