Наталия Пчелка- Журнал, 27 июн 22

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2022:

1722 ккал

Жир: 49,04г | Белк: 31,31г | Углев: 285,77г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Greenadini Хумус, Ашан Мини-Багет, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Preston Моментальный Кисель, Каша Пшенная на Воде. Ужин: Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури, Кофе, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Редис, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Белая Береза Десерт Взбитый Замороженный Черносмородиново-Яблочный, Наслада Коврижка с Черносливом и Вином, Зеленый Чай, Вода. подробнее ...

1612 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

10 Сторонников Поддержка

Комментария

😉💪

27 июн 22 написано членом: Наталия Пчелка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 27 июн 22

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса