Взвешивание (без записи в журнале) 26 июня 2022
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1644 ккал
|
Жир: 47,83г | Белк: 136,71г | Углев: 169,01г.
Завтрак: Молоко 2,5 % Мск-Волжский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonfesto Рикотта Лайт, Любимое Молоко Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Дружба, Яйцо. Обед: Черешня, Макфа Ракушки, Болгарский Перец, Греческий Йогурт из Елани, Vegepack Шампиньоны Замороженные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Ужин: Молоко 2,5 % Моё Любимое Лето, Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Перекус/Другое: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили, Молоко 2,5 % Моё Любимое Лето, Sveza Сыр Творожный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Асто Горбуша Слабосоленая. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ирина 0891-Изменение Веса
|
