larryb53- Журнал, 25 июн 22

Test Strips Range: 114 - 154 mg/dL

Glucose Reading: 107
Time: 9:38 AM

Time: 10:10 AM
RIGHT HAND
SpO2-Blood Oxygen (70% to 99%)
Reading: 99
❤️ Pulse Rate (40 to 250 bpm)
Reading: 60 to 250 bpm)
Reading: 55

112,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг.    Еще предстоит сделать: 8,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1946 ккал

Жир: 74,43г | Белк: 113,28г | Углев: 217,41г.   Завтрак: Folgers Breakfast Blend Coffee, International Delight Zero Sugar HAZELNUT Coffee Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Обед: Sbarro Mushroom Pizza, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Ужин: Honeycrisp Apples, Great Value Sliced Pickled Beets, Sunset Grape Tomatoes, Driscoll's Blueberries, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Josie's Organics Organic Half & Half Baby Spinach & Spring Mix, Hanover Three Bean Salad. подробнее ...

3354 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...