newfie_Kim- Журнал, 25 июн 22

Параметры Пользователя newfie_Kim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июня 2022

102,1 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июня 2022:

1442 ккал

Жир: 37,17г | Белк: 103,46г | Углев: 188,64г. Завтрак: Six Star Whey Protein, Compliments Dark Sweet Cherries, Compliments Baby Spinach, Scotsburn 1% Milk. Обед: Dill (Dried) , Earthbound Farm Organic Frozen Whole Kernel Sweet Corn, Chili Powder , Great Value Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Compliments Baby Spinach, Minute Rice Whole Grain Brown Rice , High Liner Wild Pacific Salmon. Ужин: High Liner Wild Pacific Salmon, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Minute Rice Whole Grain Brown Rice, Bell Peppers, Earthbound Farm Organic Frozen Whole Kernel Sweet Corn, Compliments Baby Spinach. Перекус/Другое: Compliments Dark Sweet Cherries, Compliments Baby Spinach, Six Star Whey Protein, Silk True Almond Unsweetened, Kraft Smooth Peanut Butter. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

newfie_Kim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

newfie_Kim- Журнал, 25 июн 22

Оставить свой Комментарий

newfie_Kim-Изменение Веса