lailasamir79- Журнал, 24 июн 22

Параметры Пользователя lailasamir79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2022

73,8 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2022:

1177 ккал

Жир: 55,16г | Белк: 51,01г | Углев: 189,67г. Завтрак: لانشون دجاج (Beefy), دومتي جبنه فيتا لايت, بيض اومليت بيض اومليت, زيت الزيتون المركز, افوكادو افوكادو, Halwani Bros Apricot Light Jam مربى مشمش لايت. Обед: ززسنص فاصوليا مطبوخه , جزر جزر, سلطة الخضر المختلطة, كرات لحم البقر (كفتة), أرز صياديه أرز صياديه. Перекус/Другое: دانون اكتيفيا, فاكهة الكيوي, بطيخ, الموز, دقيق اسمر(Z) دقيق اسمر(Z), بيضة, امتنان عسل, حليب حليب جاموسي. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lailasamir79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lailasamir79- Журнал, 24 июн 22

Оставить свой Комментарий

lailasamir79-Изменение Веса