Jody72- Журнал, 16 май 11

Параметры Пользователя Jody72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 мая 2011

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 мая 2011:

1450 ккал

Жир: 43,86г | Белк: 36,29г | Углев: 214,99г. Завтрак: Coffee, 100% Maple Syrup, Pure Almond Milk - Original, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Обед: Chunky Salsa (Mild), Cos or Romaine Lettuce, Garbanzo Beans, Whole Grain Corn Taco Shells. Ужин: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Green Snap Beans (Frozen), Smart Balance Extra Virgin Olive Oil Spread, Pure Unsweetened Almond Milk, Betty Crocker Instant Potatos (as pkgd). Перекус/Другое: Blueberry Wine, Raw Almonds, Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Triple Antioxidants), Chocolate Non-Dairy Frozen Dessert with Coconut Milk. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jody72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jody72- Журнал, 16 май 11

Оставить свой Комментарий

Jody72-Изменение Веса